[...] Opis - Hamuje apetyt na słodycze oraz u osób z nadwagą - Stymuluje aktywność fizyczną i umysłową - Wspomaga odchudzanie Zielona kawa zawiera kwas chlorogenowy (CGA) będący naturalnym polifenolem mający silne właściwości antyoksydacyjne. Green Coffee to rewolucyjny preparat na odchudzanie, który wysysa [...]
[...] analiza czegokolwiek była niemożliwa. Trochę tak, jakby odcięło mi wszystkie funkcję kreatywne w mózgu - funkcjonowałem, nic poza tym. Szukałem porady psychologicznej, kawa, kofeina, nic nie pomagało. Umawiałem się już na badania mózgu. Wystarczyły 4 dni na poziomie około 60 węgli dziennie, i do dzisiaj kuruję swój mózg CUKRAMI. Tak jak [...]
http://niceit.kei.pl/fitnessfood/wp-content/uploads/2011/12/1d2.jpg Witam, oto błyskawiczny przepis na koktajl proteinowy z dodatkiem kawy, czyli kofeiny. Shake powstanie na bazie odżywki białkowej firmy Trec o smaku waniliowym, a dokładnie – Whey Creamy Coctail. Przyrządza się go dosłownie w minutę. Połączenie wanilii z kawą daje nam rewelacyjny [...]
[...] nie pilnowalem sie restrykcyjno diety a moja dotychczasowa dieta wyglądała nastepujaco ( bez śmiechów :D ) : Śniadanie ryż+250 mleka / płatki owsiane+rodzynki+250ml wody , kawa Zważywszy na szkołe po której mam odrazu siłownie w szkole zjem z 3 kanapki, aby troche tej energii posiadać :P Obiad ryż/makaron + pierś kurczaka + warzywo Kolacja [...]
[...] 1 KMC = 1407,5 kcal WW = 347,8 = 4,46g / 1 KMC = 1392 kcal (BEZ JOGURTU) Całość: 3527 kcal BEZ JOGURTU Warzywa tam gdzie je zmieszczę. Oliwę podmieniam z lnianym. 3 litry czystej wody dziennie + pewnie 1 litr coli zero... Pewnie z jedna kawa dziennie Cykl 8 tygodniowy, Carbo wyliczone pod cykl. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-10-04 17:22:19
[...] wszystkie z aptecznej półki: chrom, karczoch, l - karnityne, magnez, błonnik vitalny,cla 7) stosowane wcześniej spalacze: Wszystkie therm line i forte i II i fast, zielona kawa 8) finanse nie są ważne. Najważniejsze, żeby było to coś skutecznego 9) Jestem zdrowa. Mam dużą tolerancję kofeiny. Piję codziennie 3-4 kawy sypane Dziękuję za każdą [...]
[...] tej samej pozycji? Krótko opisze mój dzień. pobudka 5:30, jedna bułka z czymś z lodówki (dziś ser i wędlina), rowerem do pracy - 8,3km w 25minut (zależy od świateł), w pracy kawa rozpuszczalna, woda, herbata, jabłko, sałatka (dziś z pomidorów). Praca przed kompem. Do domu o 15, rowerem, czasami gdzieś zajadę, obiad (między 16-18) wczoraj na obiad [...]
[...] na najnizszym obciażenie (chce jedynie spalić tłuszcz) nie czuje jednak przy tym zmeczenia czy ma jakikolwiek sens taka jazda czy mam zwiekrzyc obciazenie? 2. Jak to jest z kawa mam ja pic przed jazda na rowerze czy po? 3. Czy moge pic wode w trakcie pedałowania czy dopiero po? 4. Pije dodatkowo czerwona badz zielona herbate. Pytanie czy jest [...]
[...] samej pozycji? Krótko opisze mój dzień. pobudka 5:30, jedna bułka z czymś z lodówki (dziś ser i wędlina), rowerem do pracy - 8,3km w 25minut (zależy od świateł), w pracy kawa rozpuszczalna, woda, herbata, jabłko, sałatka (dziś z pomidorów). Praca przed kompem. Do domu o 15, rowerem, czasami gdzieś zajadę, obiad (między 16-18) wczoraj na obiad [...]
Witam wszystkich. Ważę już 78kg wzrost 182cm. Ćwiczenia: Głównie brzuszki, pąpki, drążek, przysiady jak to w domu, nie chodzę już na siłownię... Nie ćwiczę ciężko raczej rekreacyjnie wieczorem między 20 a 23, chcę zrzucić tłuszcz, boczki klatka, pośladki i zachować masę mięśniową, prowadzę tryb siedzący. Zrzuciłem już 7 kg, teraz tylko muszę się [...]
[...] tłuszcz, który ciężko spalić. Mam go ok. 15%. Moim celem jest dojście do 11-12% bf. Dlatego pomyślałem o jakimś spalaczu. Ogólnie jestem dosyć odporny na tego typu rzeczy, kawa np. na mnie prawie w ogóle nie działa, czasem wręcz usypia, dlatego pomyślałem o czymś mocniejszym. Będzie to w sumie mój 2 spalacz w życiu, parę lat temu brałem Thermo [...]
[...] - baton Matrix 32 obiad II (19:00) - ryż - kurczak - warzywa kolacja 21:00-22:00 : - koktajl ze śniadania/ jogurt jakiś/ warzywa -------------------------------------------------- Do tego piję ok 1-1,5 l wody niegazowanej, zrezygnowałem całkowicie ze słodyczy (tylko po łyżeczce cukru herbata i kawa) Będę wdzięczny za odpowiedź!